Аломатҳои барвақти хастагии визуалӣ кадомҳоянд
1. Ҳисси хоболуд, тарси сабук, нафасҳои вазнин, душвориҳои кушодани чашм, дабдабаноки кислота дар атрофи чашм ва орбита.
2 бошад. Дард, ашк, ҳассосияти хориҷӣ, чашмони хушк, чашмони хушк, чашм латукӯб.
3 бошад. Дар ҳолатҳои вазнин, дараҷаҳои гуногуни нишонаҳои системавӣ, ба монанди дарди сар, чарх задани чарх, заифӣ, дилбеҳузурӣ, дилгирӣ ва қайкунӣ мавҷуданд.
Ки ба хастагӣ дучор меояд
1. Одамоне, ки сарварони худро хеле дароз мекунанд
Дӯсти сафед, ки ҳар рӯз ба компютер кор мекунад, ин қадар вазнин аст, ин на танҳо мушкилот аст, ки дертар аз ҳисоби экрани экрани Flesorincence мебошад. Саратонро паст кунед, то муддати тӯлонӣ фишори дохили дохили вавоқиро ба вуҷуд орад, ки сабаби асосии глаукома (бемории чашми тозаи чашм) мебошад. Дар ҷустуҷӯи хеле дароз мушакҳоро дар чашмҳо ва китфи ва гардан дар изтироб ва гулдор месозад.
2. Одамон бо миопияи амиқ
Одамоне, ки миопияи амиқро ба катарясҳои фарсудашавии барвақт, глаукома ва миёнаравони макрӣ, миопияи амиқи беназир мебошанд. Аксари отлензияи пасттарин хатарнок, инчунин дар одамоне, ки миопияи амиқ доранд, рух медиҳанд.
3. Бо модари линзаҳо тамос гиред
Барои як моҳ иваз кардани линзаҳо , то даме ки тоза ба бактерияҳои фарҳангии Петри мавқеи бойи ифлосшавӣ табдил хоҳад ёфт, бигзор илтиҳоби чашм ва ҳар рӯз шустани шустушӯй шавед.
Коргарони идора чӣ гуна хастагии визуалиро пешгирӣ мекунанд
1. Агар шумо миопияи амиқ дошта бошед, беҳтараш санҷиши доимӣ дошта бошед ва ба он чашм нигоҳ доред.
2. Барои 20 дақиқа китоб ё телевизор ё компютерро тамошо кунед ва 20 сония истироҳат кунед. Дар давоми 20 сония, ба масофаи на камтар аз 20 метр, барои истироҳат ва пӯсти чашм нигаред.
3. Ҳар як мушкили ноболиғ дарҳол ба духтур муроҷиат кардан арзанда аст. Агар шумо мушкилро ҳис кунед, ба ҷои харидани қатраҳои чашм ба духтур равед.
4. Вақте ки шумо сару поён ва ба паҳлӯ ва паҳлӯ ба паҳлӯ ва паҳлӯи шумо меравед, чашмони шумо бо шумо ҳаракат кунед.
5. Сари худро баргардонед ва ба хуни шумо ҷараён гиред. Вақте ки чашмҳо каме хаста мешаванд, танҳо ду ё се ҳаракатҳои чашмӣ кунед.
Вақти почта: СЕП-03-2022